Kurz erklärt

Nahrungsergänzung kann sinnvoll sein – aber nicht als Ersatz für Ernährung. Wichtig sind Bedarf, Dosierung, Qualität und die sichere Kombination mit Medikamenten.

Wann Nahrungsergänzung Sinn ergeben kann

Beispielsweise bei nachgewiesenem Mangel oder besonderen Lebenssituationen.

• Mangel (ärztlich/diagnostisch)
• Schwangerschaft/Stillzeit nach Rücksprache
• Ernährungseinschränkungen
• Bestimmte Altersgruppen

Worauf Sie achten sollten

Nicht alles ist sinnvoll kombinierbar – und „viel hilft viel“ ist oft falsch.

• Dosierungen prüfen
• Wechselwirkungen beachten
• Seriöse Produkte wählen
• Realistische Ziele

So beraten wir

Wir helfen bei Auswahl und Anwendung – passend zu Ihrer Situation.

• Anamnese (Medikamente/Alltag)
• Zielklärung
• Empfehlung + Anwendungshinweise

Wann ist Beratung sinnvoll?

Wenn Beschwerden stark, unklar oder anhaltend sind – oder wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen – empfehlen wir eine persönliche Beratung.